Ganzheitliche Gesundheit

Körperarbeit & Beratung am Rigiplatz in Zürich

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    Mit klassischer Massage zur Entspannung

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    Ruhe finden und auftanken für die Herausforderungen des Alltags

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    Ein Gefühl wie neu geboren

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    Eine Auszeit vom Alltag nehmen

Eine klassische Massage ist Basis für Balance von Körper, Seele und Geist und Grundlage für ein gesundes und erfülltes Leben. In dieser Beziehung sind sich Mediziner wie Psychologen einig. Massagen haben sowohl im östlichen als auch im westlichen Kulturkreis eine sehr lange Tradition und zählen zu den ältesten Heilmethoden überhaupt. Wenn Sie sich regelmässig ein wenig Zeit für sich nehmen und sich eine entspannende und wohltuende Massage gönnen möchten, dann sind Sie bei mir richtig.

In meiner Massagepraxis am Rigiplatz in Zürich kommen Sie wunderbar zur Ruhe und gönnen sich eine Auszeit von Ihrer Agenda. Sie gewinnen Abstand zum stressigen Alltag und tanken so richtig auf. Nach einer Massage lösen sich Ihre seelischen und körperlichen Anspannungen und Sie treten mit neuer Vitalität und Energie Ihre nächsten Schritte an.

Claudia Marinaccio

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper

Claudia MarinaccioSeit meinem Studienabschluss in Psychologie und Psychopathologie an der Universität Zürich arbeitete ich mit vielen Menschen in den unterschiedlichsten Situationen ihres Lebens. Während meiner Tätigkeit an der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich oder im Universitätsspital Zürich beschäftigte mich die Frage, weshalb Menschen krank werden und wie Heilung geschehen kann.

Auf der Suche nach den äusseren und inneren Einflüssen für körperliches und seelisches Wohlbefinden, bildete ich mich weiter in den Bereichen Bewusstseinsentwicklung, klassischer Massage, energetischer Körperarbeit, Yoga, gesunder Ernährung und TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises).

Selbstheilungsprozesse wieder in gang setzen

Krankheit und Gesundheit liegen ganz verschiedene Faktoren zugrunde, und wir können auf den unterschiedlichen Ebenen jederzeit anfangen, etwas für unser Wohlbefinden zu tun und unsere Selbstheilungsprozesse wieder in gang zu setzen: Auf psychologischer Ebene, können hinderliche oder gar krankmachende Familienmuster bewusst gemacht und gelöst werden. Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse möchten angenommen und bewusst werden – erst dann wird es möglich, Selbstverantwortung für unser Erleben zu übernehmen. Auf körperlicher Ebene können Massagen helfen, ein gesundes Körperbewusstsein zu entwickeln, Blockaden zu lösen, zu entspannen und die Selbstheilungskräfte anzuregen und zu unterstützen. Gesunde Ernährung und ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel, mit denen ich sehr gute Erfahrungen gemacht habe, stärken den Körper zusätzlich und schenken wertvolle Energie, die es braucht, um gesund zu werden und gesund zu bleiben. Bewegung, v.a. in der Natur ist ein weiterer, nicht zu unterschätzender, Kraftspender. Seit diesem Jahr bin ich zudem zertifizierte TRE® Anbieterin. Die Tension and Trauma Releasing Exercises von Dr. David Berceli sind eine Serie von 7 einfachen Körperübungen, mit denen leichte Anspannungen, bis hin zu den Nachwirkungen von Schocks und/oder älterer Traumata, sicher und wirkungsvoll aus dem Körper gelöst werden können.

Die eigene Macht wieder annehmen

Mein eigenes Leben und meine Kindheit und Jugend mit einer an Krebs erkrankten Mutter haben mir deutlich gezeigt: Nicht alles liegt in unseren Händen, aber wir können alles in unser Macht Stehende tun, um ein möglichst gesundes, bewusstes und sinnvolles Leben zu leben, das uns (trotz oder gar wegen allem Erlebtem) innerlich tief berührt und glücklich macht.

Seit 2009  empfange ich meine Kunden in meiner eigenen Praxis in Zürich.

In Kürze

Klassische Massage & Körperarbeit

mit persönlicher Beratung

Alles, was Ihnen gut tut

Die gewünschte Körperarbeit richtet sich ganz nach Ihnen. In einer Massage Behandlung geniessen Sie während einer Stunde in klassischer Massage Technik, gewünschter Intensität und notwendigem Schwerpunkt auf Ihr körperliches und seelisches Befinden meine Behandlung.

So positiv wirken Massagen auf Ihren Organismus:

Klärung, Ordnung und Heilung für Körper und Geist

 

TRE® (Körperübungen für die Traumaheilung)

TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) von Dr. David Berceli sind ein einfach zu erlernendes und höchst effektives Werkzeug, um chronischen Stress bis hin zu sog. Posttraumatischen Belastungsstörungen (Folgeerscheinungen von Unfällen, Schocks umd frühkindlicher Traumata) bei direkt Betroffenen und sog. “first responders” (z.B. Sanitäts- Polizei-, Feuerwehrpersonal, die in ihrer täglichen Arbeit mit herausfordernden Erlebnissen konfrontiert sind) sicher und wirksam aufzulösen.
Die Folgen von Unfällen oder anderer Schocks können manchmal sehr diffus sein, weshalb sie nicht selten unerkannt bleiben und chronisch werden können. Aus diesem Grunde empfehle ich in solchen Fällen einige Sitzungen TRE® in Anspruch zu nehmen, um die entstandenen Folgeerscheinungen sofort wieder aus dem System zu lösen.

Lesetipp:
David Berceli: Körperübungen für die Traumaheilung. Hrsg. Norddeutsches Institut für Bioenergetische Analyse e.V. (NIBA), Papenburg, 2013

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Angebote und Preise

 60 Minuten  90 Minuten
Klassische Massage  120 CHF  150 CHF
 Persönliche Beratung  120 CHF
Körperarbeit  150 CHF

Für Leute mit niedrigem Einkommen, (AHV, IV, Kultur Legi) Preisreduktion nach Absprache möglich.

Möchten Sie einem lieben Menschen eine Freude bereiten? Hinterlassen Sie mir unter Kontakt eine Nachricht. Gerne stelle ich Ihnen individuelle Geschenkgutscheine aus.

Ihr Weg zur Massage Praxis

Die Oase der Ruhe, Entspannung und Kraft am Rigiplatz in Zürich Google map

Für Massagen, Beratungen und Heilbehandlungen empfange ich Sie gerne in meiner Praxis an der Rigistrasse 8 in Zürich. Rufen Sie mich einfach an unter +41 76 340 94 03 oder senden Sie mir eine Nachricht, damit wir einen Termin zusammen vereinbaren können. Ich freue mich auf Sie!

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