Ganzheitliche Gesundheit

Traumatherapie, Körperarbeit mit Beratung am Rigiplatz in Zürich

  • Mit klassischer Massage zur Entspannung

  • Ruhe finden und auftanken für die Herausforderungen des Alltags

  • Ein Gefühl wie neu geboren

  • Eine Auszeit vom Alltag nehmen

Gesund sein ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Mit meinen Angeboten möchte ich Sie auf unkomplizierte und schnelle Art und Weise unterstützen, in ihre Mitte zu kommen, sich zu entspannen, zu regenerieren und neu auszurichten. Oft braucht es in Momenten der Erschöpfung, Orientierungslosigkeit oder unter schwierigen Lebensumständen einfach einen ruhigen und sicheren Rahmen, um das Hamsterrad der immer gleichen und wiederkehrenden Gedanken verlassen zu können, sich wieder in seiner Ganzheit zu spüren, um Kraft zu tanken und zu neuen, gesunden Sichtweisen und Perspektiven zu finden. Als Psychologin und Körpertherapeutin arbeite ich mit einem ganzheitlichen Ansatz – auf der Ebene, die Sie gerade wünschen und brauchen. Viele Probleme lösen sich, wenn wir immer authentischer und ganzheitlicher werden und uns trauen, unsere Talente zum Ausdruck zu bringen. Ziel des Lebens kann nicht sein, möglichst angepasst und „perfekt“ funktionieren zu wollen, sondern ein selbstbestimmtes Leben zu führen, das Sinn für einen selber macht und das uns tief erfüllt und erfreut – in achtsamer und unterstützender Gemeinschaft mit anderen Menschen und Lebenwesen.

Schwerpunkte meiner Arbeit liegen in der Behandlung von körperlichen und seelischen Blockaden, von Verspannungen, Erschöpfung, Mutlosigkeit und Ängsten, von Schock und Unfallfolgen, sowie der Unterstützung von Krebsbetroffenen und ihren Angehörigen in ihrem Heilungsprozess, sowie von allen Menschen, die ihre Individualität, ihre Selbstheilungskräfte und Potentiale noch mehr nutzen und entfalten möchten.

Claudia Marinaccio

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper

Seit meinem Studienabschluss in Psychologie und Psychopathologie an der Universität Zürich arbeitete ich mit einer Vielzahl von Menschen in den unterschiedlichsten Situationen ihres Lebens. Während meiner Tätigkeit an der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich und im Universitätsspital Zürich beschäftigte mich die Frage, weshalb Menschen krank werden und was ihnen hilft, ihre Gesundheit wieder zurück zu erlangen.

Auf der Suche nach den äusseren und inneren Einflüssen für körperliches und seelisches Wohlbefinden, bildete ich mich weiter in den Bereichen Persönlichkeitseinsentwicklung, klassischer Massage, energetischer Körperarbeit, gesunder Ernährung und einer Serie von Körperübungen für die Stress– und Traumaheilung (TRE®).

Selbstheilungsprozesse bewusst aktivieren lernen

Jede Person ist absolut einzigartig ist und Krankheit und Gesundheit liegen sehr vielfältige Faktoren zugrunde – das Gute daran ist, dass wir selber vieles dafür tun können, um wieder gesund zu werden oder gesund zu bleiben. Mehr noch, es ist meine Erfahrung, dass wir gar nicht umhin kommen zu lernen, immer bewusster Verantwortung für unser Leben zu übernehmen – nicht nur, um möglichst gesund leben zu können, sondern auch um die vielfältigen Herausforderungen zu meistern, mit denen wir konfrontiert werden und um ein Leben zu führen, in dem wir unsere Talente ganzheitlich zum Ausdruck bringen können und das uns wirklich berührt. Denn was nützt es, gesund zu sein, wenn uns das eigene Leben gleichzeitig leer und unerfüllt erscheint und wir kaum Freude und Liebe empfinden?
Wir Menschen, die wir hier leben, stehen vor anderen Herausforderungen, als die Menschen in anderen Teilen der Welt. Eine zunehmende Spezialsiierung setzte sich an die Stelle eines ganzheitlichen Blickes und Verständnisses. Und ein Wertesystem, das die Stellung des Individuums, sowie Leistungs– und Wettbewerbsgedanken einseitig ins Zentrum stellte und stellt, ging bzw. geht auf Kosten einer Beziehungskultur, in der die Mitglieder der Gemeinschaft sich gegenseitig respektieren und unterstützen, ihre Potentiale und Ressourcen miteinander teilen und sich und der Welt Sorge tragen.

„Wir brauchen
Gemeinschaften, deren Mitglieder einander
einladen, ermutigen und inspirieren,
über sich hinauszuwachsen.“
– Gerald Hüther

Wo immer wir ein Problem identifizieren – sei es im Aussen, sei es im Innern – hilft es nicht, sich oder das Problem zu verurteilen oder gar so zu tun, als ob es nicht vorhanden wäre. Es gibt Gründe, weshalb die Welt heute so ist, wie sie ist. Und es gibt Gründe dafür, weshalb wir uns jetzt gerade so fühlen und nicht anders, was wiederum nicht heisst, dass alles so bleiben muss wie bisher. Auf der Basis einer gesunden Transformation liegt, meinem Verständnis nach, die bedingungslose Anerkennung und Annahme dessen, was in uns wirkt. Ganz entscheidend ist hier die Kenntnis der eigenen Visionen und sich bewusst zu werden, wofür wir in Zukunft unsere Aufmerksamkeit richten und unsere Zeit, unser Geld, unsere Fähigkeiten und unsere Energie verwenden wollen.
Aus diesem Grunde sind alle meine Angebote darauf ausgerichtet, dass Sie schnell entspannen und zur Ruhe kommen können. Ferner, dass Sie Ihr unverwechselbares authentisches Wesen und Ihre Talente noch bewusster erkennen und zum Ausdruck bringen können und ihre Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Das Ziel sowohl meiner Beratungsgespräche, meiner Spannungslösenden Massagen oder einer Bahndlung in Form einer Kombination von Massage und Gespräch, als auch der TRE®–Körperübungen für die Stress– und Traumaheilung (Tension and Trauma Releasing Exercises) ist es, Sie in Ihrem Heilungs– und Potentialentfaltungsprozess wirksam und sicher zu unterstützen und mit Ihnen meine Vision zu teilen von einer Kultur des friedlichen, ehrlichen, inspirierenden und unterstützenden Miteinanders.

Seit 2009  empfange ich meine Kunden in meiner eigenen Praxis in Zürich.

In Kürze

Klassische Massage & Körperarbeit

mit persönlicher Beratung

Alles, was Ihnen gut tut

Die gewünschte Behandlung richtet sich ganz nach Ihnen.

In einer Massage geniessen Sie während einer Stunde eine spannungslösende Ganzkörpermassage und können körperlich und seelisch neue Energie und Kraft tanken.

So positiv wirken Massagen auf Ihren Organismus:

Klärung, Ordnung und Heilung für Körper und Geist

TRE® (Körperübungen für die Traumaheilung)

TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) von Dr. David Berceli sind ein einfach zu erlernendes und höchst effektives Werkzeug, um chronischen Stress bis hin zu sog. Posttraumatischen Belastungsstörungen (Folgeerscheinungen von Unfällen, Schocks umd frühkindlicher Traumata) bei direkt Betroffenen und sog. „first responders“ (z.B. Sanitäts- Polizei-, Feuerwehrpersonal, die in ihrer täglichen Arbeit mit herausfordernden Erlebnissen konfrontiert sind) sicher und wirksam aufzulösen.
Die Folgen von Unfällen oder anderer Schocks können manchmal sehr diffus sein, weshalb sie nicht selten unerkannt bleiben und chronisch werden können. Aus diesem Grunde empfehle ich in solchen Fällen einige Sitzungen TRE® in Anspruch zu nehmen, um die entstandenen Folgeerscheinungen sofort wieder aus dem System zu lösen.

Lesetipp:
David Berceli: Körperübungen für die Traumaheilung. Hrsg. Norddeutsches Institut für Bioenergetische Analyse e.V. (NIBA), Papenburg, 2013

Angebote und Preise

 60 Minuten  90 Minuten
Klassische Massage  130 CHF  150 CHF
 Persönliche Beratung  130 CHF
Körper- und Traumaarbeit  130 CHF

Für Nicht–/Geringverdienende (AHV, IV, Kultur Legi) Preisreduktion nach Absprache möglich. Bei finanziellen Engpässen können Sie mich in einem Email oder einem Kontaktformular um eine Ermässigung anfragen.

Wenn es Ihnen nicht möglich ist, einen Behandlungstermin wahrzunehmen, können Sie diesen bis spätestens 24h vorher absagen oder verschieben. Ansonsten wird Ihnen der Termin verrechnet.

Möchten Sie meinen Newsletter erhalten oder einem lieben Menschen mit einem Geschenkgutschein etwas Gutes tun? Dann hinterlassen Sie mir bitte unter Kontakt eine Nachricht mit Ihrem Anliegen und Sie hören von mir.


Ihr Weg zur Massage Praxis

Die Oase der Ruhe, Entspannung und Kraft am Rigiplatz in Zürich Google map

Für Psychologische Beratungen und Coachings,  TRE® Einzel– oder Gruppenlektionen (Körperübungen für Stress– und Traumaheilung) empfange ich Sie gerne in meiner Praxis an der Rigistrasse 8 in Zürich.

+41 76 340 94 03 oder senden Sie mir eine Nachricht, damit wir einen Termin zusammen vereinbaren können. Ich freue mich auf Sie!

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